您现在的位置是：首页>热点 > 正文

产妇鱼汤怎么炖 适合产妇喝的鱼汤做法

2023-07-21 23:55:18【热点】

简介 1、产妇在产后需要积极的补充营养，可以增加乳汁的分泌，有利于母乳喂养，也有利于产妇的恢复。产妇适合喝鲫鱼汤，先把鲫鱼清洗好,用刀切开，

1、产妇在产后需要积极的补充营养，可以增加乳汁的分泌，有利于母乳喂养，也有利于产妇的恢复。产妇适合喝鲫鱼汤，先把鲫鱼清洗好,用刀切开，抹上盐腌制一段时间后锅中到入油。大火烧开后放入，给予转小火慢慢的煎至鱼皮发黄。再倒入适量的水加入切好的葱、姜、蒜，用小火炖10分钟左右，加入适量的盐和葱花进行调味即可。

2、如果先煎鱼麻烦的话，也可以腌制了之后直接放入锅中加入配料熬制半小时左右。鱼肉就融入到汤中，鱼汤奶白色和起来也很可口，给予含有丰富的蛋白质，营养丰富。

上一篇：如何挑选电水壶 电水壶该如何选购

下一篇：除夕的来历20字 除夕的来历是什么20字

相关文章

猜你喜欢

热门排行

热点内容