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煮黄豆减肥的正确方法 煮减肥黄豆应该怎么做最好

2023-06-27 20:40:27【热点】

简介 1、用料：黄豆半铝盆、冰糖七八颗、干辣椒五六颗、生抽二分之一杯、老抽四分之一杯。2、首先将黄豆提前一晚泡上。3、第二天将泡好的黄豆洗净，

1、用料：黄豆半铝盆、冰糖七八颗、干辣椒五六颗、生抽二分之一杯、老抽四分之一杯。

2、首先将黄豆提前一晚泡上。

3、第二天将泡好的黄豆洗净，放入清水，大约高出三分之一中指。

4、将黄豆和所有调料放入电饭锅中，煮粥档位，约两小时即可。

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